WILLKOMMEN!
Dein Alltag ist manchmal turbulent? Du musst dich vielfältigen Anforderungen stellen?
Dann bist du hier richtig!
Hier musst du nichts leisten, du bist einfach da und lässt dich mit sanften Anweisungen durch die Yogastunde führen. Du nimmst dir Zeit für dich und sorgst gut für dich.
Nach dem Üben fühlst du dich frisch und erholt.
Yoga im Sommer!
Die Yogaklassen im Soulrhythms-Studio finden auch im Sommer (fast) regelmäßig zu den gewohnten Zeiten statt.
Im Studio (Altbau Erdgeschoß) ist es auch bei großer Hitze angenehm temperiert und wir üben im Sommer vor allem abkühlende, beruhigende Übungen, genießen ausgiebig die Nachspürphasen und nützen gleichzeitig die durch die Wärme verbesserte Beweglichkeit. Auch in der warmen Jahreszeit kommen aber kräftigende Übungen nicht zu kurz, denn wir brauchen immer beides, Geschmeidigkeit und Kraft.
Sommerangebot!
Im Juli und August gibt es die Schnupperstunde zum Sonderpreis von 10 Euro.
Zur Anmeldung geht's hier.
Zum Sommerstundenplan geht's hier.
Mein Angebot
Die Yogaklasse „extra sanft“ ist vor allem durch den Stil des Luna Yoga inspiriert. Wir üben eine Melange aus sanften Atem- und Spürübungen, kräftigenden Haltungen, wohltuenden Dehnungen und fließenden Bewegungsabfolgen. Das Üben erfrischt Körper, Geist und Seele, verfeinert Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung. Du achtest auf deine eigenen Bedürfnisse und sorgst gut für dich selbst.
Kurse
Derzeit findest du meinen Kurs jeden Montag von 17:00-18:30 im Studio Soulrhythms.
Das Studio liegt im Herzen von Hietzing, in unmittelbarer Nähe zum Schlosspark Schönbrunn.
Studio Soulrhythms
Fasholdgasse 3/3
1130 Wien
www.soulrhythms.at
Yoga extra sanft, Montag, 17:00-18:30
Offene Stunden, das ganze Jahr über jeden Montag, Einstieg jederzeit möglich.
Bitte um Anmeldung vor dem ersten Kursbesuch.